弥漫女王这玩意儿主要成分是氨基丁酸，算是一种保健食品，能让人放松。喝完之后你会慢慢觉得没那么紧张、焦虑了，然后自然就有困意，入睡会快一点。不过有些人可能会有点小反应，比如头晕、犯困、或者胃里不舒服，这跟个人体质还有吃多少有关系。
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氨基丁酸起效的时间每个人不一样，大部分人喝完半小时到一个小时就会开始犯困。但它不是吃下去立马就睡着那种，如果是长期睡不好的人，得连续吃上一两周才能感觉到整体睡眠有改善。而且它不是安眠药，不会强制让你昏过去，只是帮你调节一下睡眠节奏。
至于能不能提高性欲？这玩意儿本身没这个作用。但如果你是因为睡不好导致没精神、心情差，从而影响了那种想法，那它通过改善睡眠可能会有一点点间接的帮助，不过效果因人而异，别指望吃了就能马上有啥明显变化。
正常吃的情况下，吃完睡着之后还是能叫醒的，因为它只是帮你放松神经、自然入睡，不是把意识完全关掉。但有些人比较敏感或者吃多了，可能会睡得很沉，这时候普通的喊几声、轻轻推一下可能叫不醒，得多睡一会儿才行。
