睡眠喷雾的确能让一些人快速进入睡眠，但“5秒昏睡”说的就有点夸张了。正常的睡眠喷雾成分一般含有薰衣草、洋甘菊，人问了之后能舒缓身心，让情绪变得平静从而促进睡眠。这种睡眠只是比普通的睡眠更深一些，在受到外界的干扰和刺激时，任然会被惊醒，不会有“断片”功效。
睡眠喷雾起效时间一般在20~30分钟左右。“5秒昏睡”的直接跳过了人体的正常生理反应时间，普通的睡眠喷雾根本做不到，可能只有医用mazui能做到了。
一些商家在售卖睡眠喷雾的时候夸大其词，标榜自己的产品有“强效”“忆失”“夜店专用”的用语，大部分都没什么效果，基本都是虚假宣传。
当我们有睡眠方面的问题时，应摒弃“快速解决”的侥幸心理，通过正规医疗途径解决睡眠问题。
