一般需要坚持调理7~14天之后，效果会比较显著。但对一些相对敏感的人，饮用之后可能会在15-60 分钟左右表现出部分效果。
禾欢水饮品的的主要成分是氨基丁酸，它是一种“功能饮料”，饮用之后能降低身体兴奋，起到轻微镇的定功效。
禾欢水中的氨基丁酸成分较低，所以第一次喝的人一般没啥感觉，需要坚持饮用一段时间后，身体状态才会有所改变，能缓解人在生活和工作中的压力，舒缓焦躁的情绪，睡前饮用能明显缩短入眠时间，并增加睡眠质量。女生饮用这种饮品，并不能促进房事，也不会让人“叫不醒”，它只能起到轻微的助眠功效
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禾欢水中的氨基丁酸成分有缓解紧张情绪和辅助睡眠的作用，但需要选择高纯度 GABA + 茶氨酸配方，空腹睡前 1 小时饮用，多数人 30 分钟内可见效；
如果用禾欢水调理情绪、缓解疲劳，则需要连续坚持饮用 1-2 周后效果会相对明显。禾欢水并不是药也不是保健品，具体是否见效还是要看每个人的体质与吸收情况，若饮用 1 小时后无任何感觉，可尝试更换高含量产品或调整饮用时间，但不能盲目增加剂量，否则可能会产生严重的副作用。
