有辅助睡眠的作用，没有增加性需求的作用。
禾欢水的主要成分是氨基丁酸，能良好的辅助睡眠效果。它是一种天然存在的非蛋白质氨基酸，主要通过调节神经系统功能起到辅助放松、缓解焦虑和改善睡眠质量的作用。
禾欢水有改善需求的可能性，但这个过程也相对缓慢。氨基丁酸本身不作用于性激素受体或生殖系统，不能直接提升性需要。其效果依赖于睡眠和情绪改善后的生理状态调整。一些长期睡眠不足或焦虑可能会导致一些女生皮质醇水平升高，而抑制性激素分泌（如雌激素、睾酮），进而影响性需求。服用含有氨基丁酸的禾欢水这类饮品之后，通过改善睡眠、缓解压力，可能间接帮助调节内分泌环境，为性需求恢复提供基础
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禾欢水的起效时间根据不同人的体质而有所不同，部分人群在服用后30分钟至1小时内可能感到放松，但也有的人需要持续补充2-4周，才能起到一定的作用。
