第一次喝欲滴欢一般没什么效果，欲滴欢饮品是一种膳食补充剂，和中医的食疗差不多，这类产品都是效果温和，但见效比较慢，通常要7到14天才能感受到效果。
欲滴欢不是药越是保健品，一般没有那么强的效果，但相对安全没副作用，用来给一些压力大，睡眠浅的人调理使用比较好用，但对于一些睡眠问题比较严重的人来说，起到的效果就相对有限。使用的过程中要根据自己的具体情况，再决定是否使用它来调理。
欲滴欢饮品最好是饭后两小时，睡前半小时的时间使用，这样能充分发挥它的效果，使用欲滴欢调理期间，尽量不要喝酒，以免影响药效。
