氨基丁酸是一款很好的女性保健品，对于一些身体状态欠佳，睡眠不好的女性有很好的改善反应。过度焦虑会导致失眠，氨基丁酸可以帮助女性尽快安全入睡，因为补充氨基丁酸可以让大脑完全放松，让大脑更好地休息，对于一些因为压力大或者精力不足引起的性冷淡问题，补充氨基丁酸也有促进作用。
氨基丁酸是对健康有益的，但需留意用量，因其具有镇静和助眠作用。过量使用会使患者陷入深度睡眠，引起神经疲劳、呆滞、嗜睡、昏迷、昏睡等不良反应。此外，氨基丁酸在一定程度上能够降低血压，但过量摄入会导致血压迅速下降，引发身体不适感，还会导致运动延迟的情况。
总之，女性服用氨基丁酸会舒缓心情，促进身体活性，有助于女性睡眠质量的提高，但需要注意用量，否则可能产生一些不好的副作用。
