妻子吃了大豆异黄酮每天都想要，可能是因为大豆异黄酮是一种植物雌激素，属于一类被称为植物雌激素的化合物，具有保持女性健康的作用，对于改善女性的激素水平有一定的作用。女性食用适量的大豆异黄酮可以改善身体状态、调节月经周期、降低心脏病风险等方面有益。
当然，每个人个体都有一定的差异，建议女性在食用大豆异黄酮前咨询专业医师以确保安全有效。
在日常饮食中，我们可以通过多种方式摄入大豆异黄酮。常见的做法包括食用豆制品，如豆浆、豆腐、豆腐皮等，以及食用黄豆、黄豆制品。此外，还可以选择含有大豆异黄酮的保健品进行补充。无论是炒菜、烹饪，还是直接食用，大豆异黄酮都能为我们的身体带来营养和保健功效。
