淫羊藿胶囊连续吃7~15天，有的人会感到有所效果，坚持服用15~30天效果会更明显。我们用此类保健品做调理，需要明白并不是吃了就能见效的，需要一段时间等药物在体内有一定的积累了，才能发挥效果。吃胶囊的同时，还需要坚持锻炼，注意休息，才能充分发挥淫羊藿胶囊的功效。淫羊藿胶囊有益于改善男人肾阳虚，对男人肾阴虚改善效果不大，服用前也应该对自己的身体状态有所了解，不要盲目服用
肾阳虚和肾阴虚的区别
服用淫羊藿胶囊期间要注意剂量和频率，不可随意增减用量。其次，在服用期间应避免食用刺激性食物，如辛辣食物和油腻食物，以免影响药效。此外，要保持良好的生活习惯，避免过度劳累和情绪波动，保持良好的心态对病情康复也有帮助。
总之，服用淫羊藿胶囊有益于改善肾阳虚的问题，需要坚持7~30天左右见效，具体要看每个人的吸收能力而定。
