正常人吃20mg他达拉非也有助勃的效果，但这种药是处方药有一定副作用。他达拉非是治疗男人性功能障碍的药物，很多朋友误以为吃了他达拉非是能让自己和女友发生性行为时时间更长，然而事实上他达拉非根本就没有延时的作用，助勃和延时是完全不同的两个概念。
对于有障碍、身体差和年纪比较大不能正常勃起，或者勃起硬度不够的人，吃他达拉非有帮助获取高质量性生活的功效。如果你勃起正常，仅仅只是想延时就不要吃他达拉非，那应该通过食疗、吃一些壮阳类的保健品，用延时喷剂的方式来延时，在生活中多休息，作息规律，多锻炼都有助于男性延时。
正常人偶尔吃一次他达拉非没有太大影响，它对肝脏有一定的伤害，但长时间吃他达拉非会对身体造成影响，还伴有头疼、恶心、胃部不适的副作用。对于一些人来说吃他达拉非是一种迫不得已，所以正常人尽量不要去尝试。
