氨基丁酸是一种对人体有益的元素，能改善人体疲劳、睡眠状态、可能对促进“亲密行为”可能会有潜移默化的作用，但达不到让其非常主动的效果。建议有这方面需求的朋友可以选择相应的夫妻用品调理，效果会更好。
@氨基丁酸最佳服用时间
@刘红 主治医师 信用信息平台网：
γ-氨基丁酸（GABA）对服用时间没有严格要求，一般白天饭后服用。临床上。GABA主要用于治疗失眠、焦虑.因为GABA服用后不能很快产生效果，建议白天饭后服用，睡前不要服用。由于长期使用。GABA会引起胃肠道损伤和腹痛.纳差等症状。
@国良主治医师普外科：
氨基丁酸最好在睡觉前半小时到一小时吃。氨基丁酸是一种化合物，广泛存在于脊柱动物、植物和微生物中，是一种重要的中枢神经系统抑制神经递质，具有良好的水溶性和热稳定性，已证实氨基丁酸具有食品安全，可用于饮料等食品的生产。
@紫一健康网：
睡前服用氨基丁酸可以提高睡眠质量。伽马氨基丁酸是神经系统分泌的中药神经递质。当身体缺乏这种递质时，就会出现精神焦虑、精神紧张、失眠、心跳加快、口干等。
@哇哇哇哇哇哇7 百度知道：
y氨基丁酸最好在早上或中午饭后服用，最好不要在入睡前半小时服用，这样效果就不会那么快，也会增加胃的负担。
以上就是关于“氨基丁酸最佳服用时间”的相关介绍，希望能够帮助到您！！
