明确告诉大家：绝大多数女性性冷淡都可以明显改善，并不是治不好的顽疾。它基本分两种：心理状态型和身体状态型。
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心理原因导致的，只要解开情绪心结、改善相处状态、调整作息心态，改善速度往往很快。身体状态、气血、生活节律问题导致的，通过规律作息、均衡营养、温和运动、减少透支，几个月就可能明显好转。
只有极少数常年重度心理创伤、长期身体状态很差的人改善慢一点，但也能慢慢好转。最怕的就是不好意思求助、拖着不管、乱用产品，越拖越紧张，越紧张越抵触。
想要改善，别只盯着某一个“神奇方法”，而是身心一起调：身体上养气血、养精力；情绪上少内耗、少自责；关系上多沟通、多温度。慢慢来、稳着调，大多数人都能回到更舒服的状态。
