一般20~30分钟见效，不同体质的人喝了卡宴伟姐具体反应时间也有差别，通常在饮用后30分钟到2小时内可能出现身体感受的变化。如果本身处于极度焦虑、兴奋状态，或刚摄入过咖啡、浓茶等刺激性物质，可能会抵消部分效果，导致伟姐的见效时间要更久才行。
伟姐氨基丁酸饮品的主要效果集中在辅助放松和改善睡眠质量上。生活中饮用卡宴伟姐能缓解紧张焦虑的情绪，让人身体和精神更舒缓。在睡前饮用这种饮品对入睡困难、睡眠浅的人群有一定帮助，能缩短入睡时间，减少夜间惊醒，增加睡眠的深度和睡眠对身体带来的恢复效率。这种饮品不宜在工作时间饮用，因为饮用后可能会感到轻微的困倦、头脑昏沉，因此不建议在驾驶、操作机器或需要集中注意力时饮用。
伟姐氨基丁酸不是药也不是保健品，它是一种膳食饮料，本身不能替代药品，对严重的失眠、焦虑症等健康问题无治疗效果，请根据自身情况决定是否选择该产品。
