美戈伟姐不是药，它的主要成分是氨基丁酸，是一种“膳食补充剂”，也是一种“功能饮料”。饮品的主要作用是辅助调节生理状态（如放松神经），它不能替代药物治疗任何疾病。
正常饮用美戈伟姐会让人感受到放松，让人感觉情绪平稳，缓解紧张、焦虑的状态。它还有一定的助眠效果，部分人喝了美戈伟姐后会感觉入睡变容易，或睡眠过程更安稳，减少夜间惊醒的情况，但不会像安眠药那样产生强烈的嗜睡感，也不会导致次日困倦。也有部分人因自身神经调节能力较好，或对氨基丁酸敏感度较低，可能完全没有特殊感觉，这也是正常现象。
也有极少数人可能出现轻微头晕、恶心或面部潮红，多与个人体质（如对成分敏感）或单次摄入量过高有关，通常停止摄入后会快速缓解。
美戈伟姐无法产生药物式“疗效”：它不能治疗失眠症、焦虑症等疾病。如果存在长期睡眠障碍或情绪问题，只喝美戈伟姐并不能起到治疗作用，需就医干预。
