这里说的兴趣，范围比性欲更广，不一定指向性行为，更多是愿意靠近伴侣、接纳身体接触、愿意感受新鲜感的状态。想要提升，有时候不从性本身入手，效果反而更好。
约会女友主动给？直接问！！
先重新熟悉自己的身体。很多女性看待身体只看重实用功能，很少不带评判地感受它。独处的时候，可以安静地触摸、感知自己，不用追求什么结果，只是慢慢了解哪里触碰舒服、哪里敏感、什么样的力度更合适。这份对自己身体的了解，会直接带到和伴侣的相处当中。
长久相处之后兴趣变淡，大多不是感情消失了，而是日子太过熟悉、缺少新鲜感。可以试着给关系制造一点小变化：换个约会方式，去陌生的地方走走，哪怕只是换个房间聊天，新鲜感本身就能带动亲密的氛围。还有很关键的一点：允许自己主动表达需求。不少女性从小被灌输不能主动谈及欲望，当心里有期待的时候，试着直白一点，哪怕只是一句“我想靠你近一点”，主动表达本身，就能唤醒兴趣。
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