想要彻底恢复，不要只盯着某一种方法，恢复是全方位的。
约会女友主动给？直接问！！
第一、养身体。不熬夜、不节食、不超负荷劳累，多运动、补气血，让身体机能恢复活力。第二、养情绪。少纠结、少生气、减少家庭和生活内耗，心情轻松，身体才会放松。第三、养感情。亲密关系需要温度，多沟通、多体贴、减少矛盾，心里不抵触，身体自然不冷淡。
第四、科学求助。自我调整没效果，及时寻求正规健康咨询，不要硬扛，也不要乱买偏方和速效产品。
慢慢来、稳着调，绝大多数人的性冷淡，都可以明显改善。别因为一次状态不好就否定自己，也别把亲密当成任务。你越放松、越被理解、越有精力，状态越容易回来。
