若身体没有明显的健康问题，大部分情况是因为过于兴奋，在勃起的瞬间就秒射，所以感觉像起不来一样。这种现象是非常普遍的，通常稍作休息之后，男性的身体会逐渐恢复，重新获得勃起能力。
对于年轻男性来说，第一次面对与伴侣的首次亲密接触，情绪波动是不可避免的。因此，事先的适当准备显得尤为重要。比如，选择在行房之前适度自w，可以帮助自己放松心情，调节身体，达到更好的应对状态。这不仅有助于缩短再次站起来的时间，也能有效地减少过早射精带来的尴尬
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此外，在实际行房过程中，使用更厚或双层的避孕套，亦或是采纳一些延时喷剂的辅助，都是降低敏感度的好办法，从而帮助延长性生活的时间。饮食方面，适量摄入羊肉、枸杞等有益食材，亦被认为对男性性功能有积极效果。
然而，如果勃起困难、时间短暂的情况持续出现，那么寻求专业医生的帮助便显得尤为重要。这样不仅能得到科学有效的解决方案，也能帮助男性提升自信，享受更加健康和美好的性生活。
