每天服用2~4克，一般情况下连续服用30~60天能感觉到身体变得比以前好，房事能力也得到了增强。另外就要看每个人的吸收能力和基本状态，吸收能力强的人，自然需要的时间更短，可能30天左右就能见效。另外对于一些身体本就比较强健的人来说，食用东革阿里的前后区别可能不是太大，对于一些体虚的朋友来说服用后效果会相对明显一些。
东革阿里可以通过泡酒、泡水、煎服、熬汤、炖肉的方式食用，相对而言泡水是最方便也是最常用的方式。东革阿里泡水的话，建议冲泡20分钟左右才能让药效充分挥发到水里，这样喝才能完全保持效力。另外东革阿里泡水反复冲泡几次，能保证东革阿里的效果不浪费，被充分利用。
