长比粗更重要，一般长的人不会特别细，只有短的人才会有看起来有种很小的感觉，人的发育都是均衡，不会只长长度不长粗度。亚洲男人的平均长度在11到14厘米之间，仅有少数人拥有15到18厘米，只要长度在这个范围内，基本都能满足对象的需求。性生活里粗硬长都能带来强烈的性感受，可以触碰到女性敏感的内壁，并在整个过程里带来强烈的摩擦感。
无论是粗或者长都是天生的，有些人天生拥有粗硬，而另一些人则可能较为细软，持久和坚硬才能给人带来强烈的欢愉，关键在于保持良好的生活习惯，合理饮食，保持身体健康，并通过锻炼男人部位周围肌肉，增加血液流量和硬度。
一些增加这方面能力的保健品也可以作为辅助手段，有效提升男性的性能力，掌握一定的技巧也非常重要，这将进一步提升伴侣的体验。
总之，粗和长都很重要，非要选一个的话，个人觉得长比粗更重要，但无论是粗还是长都是天生的，我们能做到的是怎样能更硬更持久，这样才能给我们的性感受加分。
