女性朋友要想在性过程中有一定的主导力量，就要学会一夹一吸的技巧。那么，女人夹吸怎么练呢？
两脚分开与肩同平，大约分开30厘米左右，膝盖微微弯曲，臀部向前收紧，必须保持这个姿势，然后V道继续收缩用力，臀部可以慢慢转向右侧，然后转向向左，模拟转动的动作，然后适当放松，反复进行练习。
女生在训练过程中，应该宽松的衣物或者瑜伽服，练习期间需要放松心情，坚持每天练习20次，每次时间可以长或短，只要坚持3~4天就可以掌握一夹一吸的技巧，熟练之后可以适当提高难度。许多女性朋友在训练过程中可能有性感觉，所以练习时尽量选择在家里进行，如果有需要可以当时就让伴侣实际操作来验证锻炼的效果。
