很多妻子觉得坐在上面往往会觉得害臊，但也有很多尝试过的妻子都表示，坐在上面更容易让自己快乐到“颤抖”。
丈夫将妻子抱起来，坐在自己的腿上。在这个过程中，两人亲密相连尽量不要分开。丈夫慢慢躺下，让妻子蹲坐在丈夫身上，妻子坐在上面的时候要主动一些，可以选择上下蹲坐，也可以选择左右扭动腰肢，不停重复就会非常兴奋，一些稍微敏感点的妻子可能就会累的瘫软了。
女生坐在上面可以选择正坐也可以选择反坐，正坐能更好的和丈夫交流，将自己的美好展示给自己的丈夫，对男人的视觉刺激更强，反坐更容易感受到快乐点位。还有其他的坐姿也是在这两个基础上改变的，那么坐在上面怎样才不累呢？
正坐后仰，双腿保持跪姿，上半身向后，双手向后支撑整个身体，然后直腰摆动腰肢。这种坐姿角度更匹配，更容易接触到深处，也会相对轻松没那么累。
正位蹲坐，然后依靠腿上下，这样的坐姿会让双腿夹得更紧，每次都会很深也很累，不过也能听到悦耳的声音。坐着不同于后仰，应该坐直这样能节省体力，然后用腰部的力量前后或上下，需要足够的腰部力量，如果腰部力量不够，这样坐就很难感受到愉悦。
反坐能展示背臀，丈夫发能看到妻子美丽性感的臀部和背部，也是另一种享受。反坐可以坐直也可以趴伏，坐直如果太累可以选择趴伏，更能节省体力，妻子可以用一只手抚摸男友快乐的地方，增加愉悦。
女孩子坐在上面对体力是一种不小的考验，如果动一会就没力气了，就真的太扫兴了。除了平日里对健康的保养外，适当使用一些保健产品让自己更润滑，也会让夫妻生活更加顺畅和轻松。
