没有开四门，只有开三门，分别是指嘴、阴、肛三处。女生开三门是一种激烈的运动，没有充分的体能和心理素质，不要轻易尝试这种运动方式。
女生参加多人运动时，尽量与熟悉的人一起，尤其是性格和健康方面。运动的场地尽量选择自己熟悉的地方，这样能更加安心的投身于激烈的比赛之中。在参加运动之前，尽量多做沟通，告诉一起参与的人自己的底线和接受能力，避免在运动过程中出现不愉快的事情发生。尤其是运动的开始和结束要有一定的规定，在自己能接受的范围之内进行。
在运动之后，应该多休息，这样能尽快的恢复体能，尽量少的影响生活和工作。
