人体润滑油一般涂抹在女生的外唇周围，也可以涂抹在男生的阴茎上，随着情侣的亲密接触，就会让润滑油进入身体起到湿润和润滑的作用。
行房时使用人体润滑油能减少摩擦，增加舒适感，提升性生活的愉悦体验。在亲密接触中，适度的润滑可有效缓解因摩擦带来的不适，带来更为顺畅的体验，特别是在女性身体可能因为生理期、紧张或其他因素导致的天然润滑不足时。
一般来说，以下几类人群较为需要使用人体润滑油：首先是刚接触性生活的年轻夫妻，他们可能对于身体的反应和适应尚处于探索阶段；其次是年长者，随着年龄的增长，荷尔蒙水平的变化可能导致天然润滑能力减弱；最后是某些健康状况的人士，如糖尿病患者或正在接受药物治疗的人，他们可能会面临身体机能的改变，从而影响性生活的体验。
使用润滑油不仅可以缓解痛感和不适，还能够增加亲密行为中的快感，令双方在互动中更加投入和愉悦。因此，选择合适的润滑油，能够有效提升性生活的质量，使得每一次亲密接触都充满愉悦和和谐的气息。
